رژیم

سلاام امیدوارم حالتون خوب باشه  

 حرف از لاغری و چاقی صحبتیه که همیشه رو بورس هستش و دغدغه ی خیلیاست.... افراد برای اینکه زودتر به هدفشون برسن راه های زیادی رو امتحان می کنند و  تن به رژیم های جورواجور میدن... اما مساله اینه که ایا به علم و اگاهی کافی ایم کارو انجام میدن یا صرفا فقط حاضرن دست به هرکاری بزنن تا لاغر شوند؟؟؟؟؟

میدونستید یکی از انواع رژیم ها، رژیم بر اساس گروه خونی هستش؟؟؟ ینی کل ادمای روی کره زمین رو به 4 قمس تقسیم میکنند و به هر یک از آنها رژیم جداگانه می دهند... یک بار دیگه فکر کنید، چهارنوع رژیم برای همه ی ادمای دنیاا...

اگر یکم به فکر فرو رفته باشید ممکنه این به ذهنتون برسه که خب وقتی هر دونفری شبیه هم نیستند و ویژگی های متفاوتی دارند چطور میشه که برای این همه ادم فقط 4 نوع رژیم؟!!

اما ممکنه از بین شما کسانی باشند که بگن ما از این رژیم پیروی کردیم و به نتیجه رسیدیم!!! خب اساس همه ی رژیم ها  کاهش کالریه طبیعیه که با کاهش کالری افراد لاغر شوند اماا میزان این کاهش کالری برای هر شخص متفاوت هست و نمیشه برای هر دو نفر یک نسخه یکسان پیچید چه برسه به اینکه یک چهارم انسان ها یک برنامه غذایی را پیش بگیرند.