سلام امیدوارم حالتون خوب باشه و لبت خندون و از مریضی به دور باشید... هم خودتون و هم عزیزانتون...
الان لابد با خودتون میگید که مگ میشه تو این زمونه با این همه مریضیای جورواجور در امان موند و جون سالم به در برد؟!
درسته قبول دارم که نوع زندگیمونو آلودگی آب و هوا و هزارتا چیز دیگه بی تاثیر نیست و از کنترل ما خارجه ولی هنوزم یه کارایی میشه کرد و باید انجامشون بدیم راستش...
اولین نقطه ضعف ما ادما در برابر بیماری ها میتونه سیستم ضعیف ایمنی بدنمون باشه....که خب بیچاره حق داره انقدر ضعیف باشه و زود در برابر اولین ویروس از پا دربیاد! چرا؟؟؟
میشه یکم از غذاهایی که میخورید بدونم؟؟؟ میشه بگید در روز چقدر میوه و سبزیحات میخورید؟؟چقدر در معرض نور خورشید هستید؟؟ و و....
خب این بدن ما نباید از یه جایی ویتامین و مواد موردنیازشو تامین کنه؟؟ خداروشکر با این عادت غذایی هایی که هممون پیدا کردیم و سبک زندگیهای بدو و بدو ... حمل و نقلامون که همش تو مترو زیر زمین به دور از نور خورشید و .....نباید بیشتر از این انتظار داشت...
بیااید این اخر سالی یکم راجب این چیزایی که گفتم فکر کنید و اگه به نتیجه رسیدید که دیگه وقت تغییره یه نگاهی به این مطلب کنید کلیی راهکارای خوب داده که چطوری تو این اوضاع بیشتر مواظب خودمون باشیم اونم با کمترین اذیت..